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 Willkommen.

Ich bin Julia, komme ursprünglich aus Oberösterreich, bin aber für mein Studium des Wirtschaftsrechts 2015 ins schöne Wien gezogen.

Meine Yogapraxis begann in meinem ersten Semester an der Universität, wo ich an einem Hatha-Yoga-Anfängerkurs teilgenommen habe. Nach dem Kurs fühlte ich mich immer leichter in meinem Körper und Geist. Im Laufe der Jahre habe ich meine Praxis erweitert und verschiedene Arten von Yoga Kursen wie Hot Yoga, Bikram Yoga, Asthanga, Hatha, Vinyasa, Yin, Iyengar, Slow Flow und Yoga Nidra ausprobiert.

Während meines Austauschsemesters 2020 in Tilburg, Niederlande,  entschied ich mich meinen Meditation & Yoga in meinen Alltag integrieren.  Mir war nicht bewusst, dass dies der Beginn meiner Reise zu mir selbst sein würde. 

Ich fasste den Mut, und erfüllte mir meinen Herzenswunsch meines ersten 200h RYT Yoga Teacher Training in Alexandroupolis, Griechenland, wo meine bezaubernde indische Lehrerin Ritu (Yogagyani) mich in einem 1 : 1 Privattraining unterrichtet hat.

Ich bekam die  Chance, tiefer in die Ashtanga Primary Series, Iyengar &  Hatha Yoga einzutauchen, wo ich die Grundlagen von Asana, Meditation, Pranayama, Anatomie und Philosophie aus erster Hand erlernte.

 

Nachdem ich dieses Training beendet hatte, baten mich Freunde, ihnen einige Online-Kurse zu geben. Seitdem unterrichte ich regelmäßig Online- und Offline-Klassen. Ich liebe die Vielfalt meiner Schüler*innen. Mein ganzheitlicher Lehr- und Unterstützungsansatz basiert auf individuellen Bedürfnissen wie Asanas (Positionen), Meditation, Pranayama (Atemarbeit), Räucherwerk, Aromen, Schüttelmeditation. ausgewählten Liedern und den schönen Klängen meiner tibetischen Klangschale.

 

Ich erstelle jede Klasse individuell, basierend auf Ihren Bedürfnissen und Wünschen unter Hinzufügung meiner Intuition und Erfahrung aus meinem fortlaufenden Wissen über die Yoga-Philosophie und -Anatomie sowie die Chakren, Mond und Astrologie, Weiblichkeit, Tantra usw. 

Als ausgebildeter Juristin kenne ich die Stressoren & Herausforderungen des Alltags. In der Yogapraxis wird der Fokus auf die individuellen physiologischen & psychologischen Bedürfnisse meines Gegenübers gelegt.

 

Nach dem Motto „Alles kann – nichts muss“ hole ich dich da ab, wo du gerade bist. Zur Steigerung Ihres Wohlbefindens gebe ich Ihnen Inspiration und Raum für Ihre individuelle Reise.

Ausbildung.

Zur Zeit

Vegane Ernährungstrainerin

@Gesundheitsakademie

2021  - Aktuell

Die online Diplomlehrgang zum zertifizierten Trainer für pflanzenbasierte Ernährung bietet eine auf vollwertige pflanzliche Ernährung spezialisierte Gesundheitsvorsorge, Gesundheitserhaltung und Fastenbegleitung in Theorie und Praxis.

300h RYT-zertifizierte Yogalehrerausbildung 

Wien, Österreich mit diesen Spezifikationen:

~ Vinyasa-Flow (60h)

~ Yin-Yoga (60h)

~ Yoga für jedes Alter (30h)

~ Yoga & Frauen (40h)

Juli & August 2022

@Yogagyani 

Karma Yogini im Hatha & Ashtanga Retreat in Griechenland, Samothraki, wo ich unterrichtete und mich vom Alltag löste, um mich mit der Natur zu verbinden

Februar 2022

@ Sinah Dipold

Oktober 2021 - Mai 2022

@dasprema

Vinyasa „Sequenzieren mit einem Zweck“

Zertifikat (15h) online

Yogalehrerin & Karmayogini

Vinyasa Fow & Yin Yoga

 2020

200h RYT

@Yogagyani 

200h RYT zertifizierte Yogalehrerausbildung in Hatha, Ashtanga und Iyengar Yoga in Griechenland, Alexandroupolis.

Anruf

+43 650 59 25 250

E-Mail 

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